8 fitness savjete iz holivudske zvijezde

U prošlom stoljeću, ljudi su opsjednuti svojim izgledom i svijetle šminka. Iako je prošlo dosta godina, ali ove djevojke određuju smjer većine trendova ljepote. odlučio sam vidjeti što Jednostavni načini holivudski retro-ljepote zadržale mladenački i elegantan lik.

Mae West

8 fitness savjete iz holivudske zvijezde

Mae West je često govorio u razgovoru o svojoj ljubavi za bicikl. Otišla je svaki dan na biciklu, čak i kad je bila 80. West je bio pobornik kokosa, ali samo za vanjsku uporabu. Ona vjeruje da je kokosovo ulje zadržava njezina koža mlada dugi niz godina. Mei nije bio ljubitelj utega, ali je potaknuo sport, dobiva desetke bodybuilderi u svojim emisijama u Vegasu.

Marilyn Monroe

8 fitness savjete iz holivudske zvijezde

pahuljasto ljepota Marilyn Monroe je bio jedan od prvih poznatih žena koje vole trenirati s većom težinom. A prema starim trgovine primitaka i pričama prijatelja, Monroe voljela kuhati vlastite korisne i vrlo složenih jela. Njen doručak se sastojao od dva predgrijavanje mlijeko i sirovih jaja.

Garbo

Greta Garbo vaši navijači su pozvani da redovito sunčane kupke i hodati svaki dan u šumi. Bila je vegetarijanac cijeli svoj život, ali nije u skladu s strogu dijetu. Tajna njegovog nevjerojatnog tijela je pronašla razne doručak i ručak i bez večere.

Audrey Hepburn

8 fitness savjete iz holivudske zvijezde

Audrey Hepburn je poznata po svojoj savršenoj držanje: njezina koščata kostur je bio nevjerojatno jak. Stručnjaci kažu da je ispravan stav pomaže da se spriječi probavne smetnje i bolove u leđima. I iako Audrey nije bio ljubitelj vježbanja, voljela hodati puno i uvijek naći vremena za to u svom rasporedu. Za spremanje prekrasnu figuru, sjela na jednostavnoj prehrani visoko u voća i povrća, kao i upuštati se u tjesteninu. Za desert - malo tamne čokolade. A završni dodir za savršenu figuru - popodnevni san!

Dietrich Marlene

Marlene Dietrich je prvi javno objavio da je studio čini joj izgubiti na težini i zahtijeva dijetu koja je uključivala juhe, sir i tost ... i ništa više. Marlene mudro odlučio dodati ove vježbe, da se formira tijelo. Glumica, poznata po svom zapanjujući lik, u skladu sa razumnom prehranom već dugi niz godina!

Kathryn Hepburn

Katharine Hepburn je bila jedna od prvih holivudskih glumica koje nije skrivao svoju ljubav za redovne treninge. Njeni roditelji su ohrabreni da rade s tijelom kako bi postigli najbolje rezultate, a ona je voljela sve vrste sportova, od plivanja do golf i tenis. Bila je ponosna da bi mogli obaviti puno akrobacija i 60 godina. U 84, Catherine je rekao da još uvijek može stajati na glavi i hodati na rukama.

Jin Harlow

Jean Harlow temeljito radio na modeliranju tijela, biti najbolji model kupaćih kostima. U isto vrijeme bore glumica i za nju shvatiti ostao krhak i precizan, tako da je između filmova, dobila je na težini, a zatim se vratio na svjetlo salatu. Što se mene tiče, jo-jo efekt je mnogo gore nego stabilnu dijeti, ali je lijepo znati da nije svaka djevojka sa savršenim likom samo rođena s tim podacima.

Elizabeth Taylor

Elizabeth Taylor voljela jahati konje, plivati ​​i hodati puno. Međutim, kada joj je karijera počela lebdjeti, ona je morala sjesti na visoko proteinsku dijetu i obavljaju različite vježbe. Svaki dan joj je jesti slaninu, jaja i maslac od kikirikija, a večera ispire ovu Jack Daniels. Začudo, dok je ona i dalje gube na težini. Elizabeth se sjeća s užasom trenutke kada zajedno sa kilograma počela gubiti grudi. A da bi joj kultni izgled, preporuča dobar san.