Kako uskladiti ten kod kuće

Kako uskladiti ten kod kuće

glatki ten, glatka, besprijekorna koža bez prištića i nesavršenosti, san svake djevojke. Za informacije o tome kako uskladiti ten kod kuće trebali znati svaku djevojku koja se promatra njihov izgled, a to će biti objašnjeno u današnjem članku.

Nemojte pretpostavljati da mlade dame ne bi trebali voditi brigu o zdravlju vaše kože, to je pogrešno. Počnite da se brinu za osobu nikada nije prerano, jer većina nas živi u prašnjavom i zagađenog grada, gdje je vrlo zagađena atmosfera, konstantna stres lako će moći napraviti beživotno i bez sjaja lice, čak i vrlo mlade osobe.

Načina da se brine o koži lica, kao i ljepota, i ljudi, ima mnogo. U današnjem članku ćemo pogledati na najviše sigurne i znanstveno dokazanih metoda koje su ne samo jednostavna, ali učinkovita.

za čišćenje kože

  • Čišćenje na kožu barem 2 puta dnevno
  • , pročišćavanje se izvodi pomoću posebnih sredstava za pranje, gel pjena i sl. G.
  • najmanje 1 puta tjedno posebna pročišćavati

dovoljno sna

Spavanje - temelj lijepe kože i glatke puti, tako pokušati spavati najmanje 8 sati dnevno.

ten poravnanje preko hrane

Izravni učinak na zdravlje vaše kože imaju hranu. Zdrave namirnice bogate vitaminima, a ne opterećeni umjetnih aditiva pospješuje uklanjanje iz tijela troska dovodi do poboljšanja prirodnog procesa probave.

Ne preporučuje se za upotrebu:

  • masti
  • pržene i
  • dimljeni proizvoda
  • Chips
  • Soda

Najviše jesti:

  • povrće
  • voće
  • sušeno voće
  • , ribe
  • matice
  • žitarice
  • lišće, naročito peršin

narodnih lijekova za poboljšanje tena

Krastavac, dinja i lubenica, limun - ovi proizvodi su odavno poznata po svojim čudesnim svojstvima za poboljšanje boje kože. Pijte puno čiste vode najmanje 2 litre dnevno, to će također pomoći zadržati kožu u savršenom stanju.

Ako savjeta o tome kako uskladiti ten kod kuće, ne pomognu, potrebno je - odnosi se na stručnjake. Tradicionalne metode su univerzalne, ali neke posebnim potrebama individualni pristup.