14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Lijepa i fit za zvijezde su ljubitelji mjerila. Ponekad se čini da oni izgledaju nestvarno. Je li to istina? Što slavne ostati u formi? Idemo saznati ...

Svaka osoba, osobito žena koja brine kako to izgleda, što reći o ličnosti koji su se sjaji na crvenom tepihu, a da ne izgubi od paparazza na slici. Univerzalni recept za ljepotu, pogodan za sve, definitivno nije, ali mi ćemo vam pokazati kako jednostavan pravila slijede stanovnici neba, koji im omogućuju da izgledaju najbolje.

Rosi Huntington Whiteley

Nevjesta Jason Statham, koji je postao majku u lipnju prošle godine i ponovno model lik u rekordnom vremenu od prekomorskih dijeta. Ugljikohidrati u prehrani „anđela” Victoria Secret je strogo ograničena i rafinirani šećer, a ne na sve.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Chloe Kardashyan

Najviše dobro hranjeni predstavnik telesemeyki Kardashian, Chloe postala majka u travnju, morali odreći bilo koje i sve mliječne proizvode. Sir i mlijeko imati negativan učinak na metabolizam medijskih osoba, od kojih su njihovi volumeni raste po skokovi i granice. Isto tako zločest Chloe kombinira posao i zadovoljstvo koje seks u pozi „doggy-style”. Prema djevojke, jača mišiće ruku i nogu.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Kendall Jenner

mlađa sestra Chloe je, Kendall Jenner, a ne samo je najplaćeniji model u 2017. prema Forbesu. Kendall krhka figura - nije samo dar prirode. Ostati u formi i zbrisati tijelo od toksina, pomaže detox čaj. Dan je to pije u namjernom količinama - do 12 šalica. Međutim, nema otekline nemam supermodel.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Miranda Kerr

Miranda Kerr, koji je uspio dva puta postati majka, ne mogu zamisliti svoj jutro bez ... uz šalicu čaja ili kave? Mnogi će misliti i činiti pogreške. Odmah nakon buđenja australski top model pije vodu sa svježim sokom od limuna i žlica kokosovog ulja.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Megan Fox

Gledajući Holivudska glumica Megan Fox je teško vjerovati da je rodila troje djece. Zvijezda „Transformersa” i „Nindža kornjače” slijedi primjer Kleopatra, uključiti u svoju prehranu jabučni ocat. Ona ga baca s vodom i piće nakon srdačna blagdan i za sprječavanje nepotrebnih kilograma.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Daniel Craig

Daniel Craig, koji je u aktivnoj ulozi Jamesa Bonda, ljubitelj proteina. Engleski glumac oslanja na ribe, piletine i jaja, povrća nadopunjuju izbornika.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Klum

Ageless Heidi Klum, koja izgleda puno mlađe od svoje dobi, fitness ventilatora. 45-godišnja manekenka priznala da je nakon 30 godina u potpunosti napušten hamburgere i pomfrit. Sada ih ona vidi samo na pločama svojih četvero djece.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Jackman

Kao Klum koji igra super mutanta Wolverine kladiti na sport. Tijekom teretanu Hugh Jackman koristi monitor otkucaja srca i održavanje otkucaji na oko 140 otkucaja u minuti, što vam omogućuje da dvostruko učinak treninga.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Alba

Život sjeckanje Jessica Alba su redoviti dana posta. Jednom tjedno, ne više, ona je popio smoothie od snop zelena salata, krastavac, špinat i jabuke.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Gvinet Peltrou

Okorjeli vegansha Gvinet Peltrou čvrsto zakačen na zelenu koktel cilantro, pulpe kokosa i 1/5 šalice aloe sok. Imam žarki obožavatelj zdravog načina života i tajne vježbe. Glumica, ležeći na podu, podignite ruke i noge i držati ih u tom položaju što je duže moguće.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Padma Lakshmi

Američki TV voditelj sa indijskim korijenima Padma Lakshmi priprema čarobni crni čaj, dodati mlijeko, med, đumbir i kardamom.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Justin Timberlake

Kad je vlasnik puno „Emmy” Justin Timberlake ne može stati u svoje omiljene traperice, a zatim nastavlja intenzivan trening i obaveznu doručak dvaput - prije i nakon vježbanja. Prije odlaska u teretanu, jede vafli s laneno sjeme i jedan kuhano jaje, a poslije - proteinski shake i kajganu.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Kim Kardashyan

Kim Kardashian voli niske ugljikohidrata atkins dijeta, oslanjajući se na perad, riba, gljive, morskih plodova i sira.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Kate Hudson

Dijeta Kate Hudson poput „sušenje” u kojoj sportaši sjede na stolu prevladavajuće proteinske hrane i niske voća i povrća. Glumica jede svaka tri sata, snimanje sve pojedene u hrani dnevnik, i strogo prati se kalorija ne prelazi 1500 kalorija dnevno. Sada, što je u poziciji, Kate diversificirati svoju prehranu.

14 prehrani za mršavljenje tajne slavnih

Možda ne bi smetalo da pokušate zamisliti preporuke slavne osobe, ali prije nego što ih u praksi, nužno treba uzeti u obzir stanje vašeg probavnog trakta i postojećih kontraindikacije za fizičke aktivnosti.

Zvijezde: Hugh Jackman, Chloe Kardashian, Heidi Klum, Rosie Huntington-Whiteley, Padma Lakshmi, Miranda Kerr, Megan Fox, Kim Kardashian, Kendall Jenner, Kate Hudson, Daniel Craig, Jessica Alba, Justin Timberlake, Gwyneth Paltrow.